ホットヨーグルトココア

Name: ホットヨーグルトココア
Cook time: 3 min
Yield: 1人分
Cuisine: 飲み物
Ingredients: プレーンヨーグルト 大さじ1杯; 牛乳 100ml; ネスレ ココア スプーン山盛り3杯(約9g); いちご(切り込みを入れる) 1コ; グラノーラ 適宜

調理時間3分

レシピNo.3397

ヨーグルトの酸味が、「ネスレココア」のシナモンの風味やさっぱりとした味わいとマッチ。ヨーグルトともココアとも相性の良いいちごを添えて、ビジュアルも映える1杯です。

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1人分栄養情報

エネルギー

112kcal

食塩相当量

0.2g

たんぱく質

4.0g

脂質

4.3g

糖質

14.9g

食物繊維

0.2g

カルシウム

134mg

鉄

0.1mg

野菜摂取量

監修　ネスレ管理栄養士

材料 (1人分)

※用語説明・商品についてはリンクをクリック

Aプレーンヨーグルト	大さじ1杯
A牛乳	100ml
ネスレココア	スプーン山盛り3杯(約9g)
いちご(切り込みを入れる)	1コ
グラノーラ	適宜

※切り方・計り方が分からない方はこちら

作り方

※用語説明・商品についてはリンクをクリック

1耐熱容器に(A)を入れて混ぜ、電子レンジ(600W)で約50秒加熱します。
2耐熱カップに「ネスレココア」を入れ、1.を注ぎ、よく混ぜ合わせます。カップのふちにいちごを飾ります。
＊電子レンジで液体を加熱するとき、沸騰していなくても、ちょっとした刺激で急激に沸騰を起こし、液体が激しく飛び散ることがあります(＝突沸現象)。やけどの原因になりますので、ご注意ください。
＊お好みでグラノーラをトッピングしても良いでしょう。