簡単!ブイヨンオムレツ
調理時間15分
レシピNo.3430
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1人分栄養情報
エネルギー
202kcal
食塩相当量
1.0g
たんぱく質
11.0g
脂質
14.9g
糖質
6.4g
食物繊維
0.8g
カルシウム
76mg
鉄
1.4mg
野菜摂取量
60.0g

監修 ネスレ管理栄養士
材料 (2人分)
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ミニトマト(半分に切る) | 8コ |
---|---|
オリーブオイル | 大さじ1杯 |
A卵(溶き卵) | 3コ |
A牛乳 | 60ml |
Aマギー ブイヨン 無添加 塩分25%カット | 1本 |
粗挽黒こしょう | 適宜 |
作り方
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レシピで使用している商品
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マギー ブイヨン 無添加 塩分25%カット
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