森のピザトースト

レシピNo.409

森のピザトースト

4種のきのこのトマトソースがたっぷり詰まったピザトースト。あらかじめあたためておいたオーブントースターでいっきに焼き上げると、パンがパサつかず、おいしく仕上がります。

27

分

331kcal

レシピNo.409

27

分

331kcal

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材料 (4人分)

サラダ油

小さじ

2

杯

(A)

玉ねぎ

(うす切り)

1

コ

(A)

ベーコン

(小切り)

50

g

(A)

えのき茸

(ほぐす)

1

袋

(A)

しめじ

(ほぐす)

1

パック

(A)

ひら茸

(ほぐす)

40

g

(A)

生しいたけ

(薄切り)

4

コ

(B)

チリソース

大さじ

1

杯

(B)

マギーコンソメ無添加

1/2本

(B)

ホールトマト

(缶・トマトのみ)

150

g

食パン

(2.5cm厚さ)

4

枚

バター

(溶かしバター)

小さじ

2

杯

ミックスチーズ

20

g

(＜飾り用＞)

ゆで卵

お好みで

プチトマト

お好みで

レモントマト

お好みで

作り方

ステップ1

鍋にサラダ油を熱し、(A)を炒め(B)を加えて、水気がなくなるまで炒め、4等分します。

ステップ1

1 / 2

鍋にサラダ油を熱し、(A)を炒め(B)を加えて、水気がなくなるまで炒め、4等分します。

ステップ2

食パンに切り目を入れ内側を押してくぼませ、バターをぬり1.を入れ、チーズをふってオーブントースターで5分焼きます。

ステップ2

2 / 2

食パンに切り目を入れ内側を押してくぼませ、バターをぬり1.を入れ、チーズをふってオーブントースターで5分焼きます。

栄養情報 ( 1人分 )

エネルギー

331 kcal

食塩相当量

2.0 g

たんぱく質

11.9 g

脂質

13.4 g

糖質

38.6 g

食物繊維

5.0 g

カルシウム

72 mg

鉄

1.3 mg

野菜摂取量

144.0 g