せんいサラダ
糸寒天を使ったサラダなので、毎日食べてもOK。サッとできるので、手早く作りたい朝食のサラダにおすすめです。
材料 (4人分)
レシピで使用している商品
作り方
ステップ1
糸寒天、わかめは水でもどして、食べやすい大きさに切ります。
ステップ1
糸寒天、わかめは水でもどして、食べやすい大きさに切ります。
ステップ2
きゅうりはせん切り、かにかまぼこはほぐします。
ステップ2
きゅうりはせん切り、かにかまぼこはほぐします。
ステップ3
(A)を混ぜ合わせたドレッシングで1.、2.を和えます。
ステップ3
(A)を混ぜ合わせたドレッシングで1.、2.を和えます。
栄養情報 ( 1人分 )
64 kcal
1.0 g
2.7 g
4.2 g
2.5 g
2.4 g
69 mg
0.4 mg
82.0 g
