きのこのサラダ
調理時間13分
レシピNo.484
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1人分栄養情報
エネルギー
49kcal
食塩相当量
0.4g
たんぱく質
1.3g
脂質
4.1g
糖質
1.4g
食物繊維
1.6g
カルシウム
5mg
鉄
0.5mg
野菜摂取量
62.7g

監修 ネスレ管理栄養士
材料 (6人分)
※用語説明・商品についてはリンクをクリック
しめじ | 200g |
---|---|
マッシュルーム | 8コ |
レモン汁 | 少量 |
酢 | 大さじ2杯 |
マギー コンソメ 無添加 | 1本 |
カレー粉 | 少々 |
サラダ油 | 大さじ2杯 |
チコリ | 適量 |
レシピで使用している商品
-
マギー コンソメ 無添加
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