きゅうりのヨーグルトサラダ
調理時間5分
レシピNo.501
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1人分栄養情報
エネルギー
38kcal
食塩相当量
0.7g
たんぱく質
2.0g
脂質
1.1g
糖質
4.4g
食物繊維
0.8g
カルシウム
57mg
鉄
0.2mg
野菜摂取量
59.0g
監修 ネスレ管理栄養士
材料 (2人分)
※用語説明・商品についてはリンクをクリック
| きゅうり | 1本 |
|---|---|
| 赤パプリカ | 少々 |
| 黄パプリカ | 少々 |
| ミント | 適宜 |
| プレーンヨーグルト | 70g |
| チリソース | 小さじ1杯 |
| マギー コンソメ 無添加 | 1/2本 |
| こしょう | 少々 |
レシピで使用している商品
-
マギー コンソメ 無添加
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