マンハッタンクラムチャウダースープ
調理時間54分
レシピNo.503
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1人分栄養情報
エネルギー
121kcal
食塩相当量
1.8g
たんぱく質
5.3g
脂質
5.9g
糖質
11.0g
食物繊維
2.0g
カルシウム
63mg
鉄
1.2mg
野菜摂取量
156.0g

監修 ネスレ管理栄養士
材料 (5人分)
※用語説明・商品についてはリンクをクリック
はまぐり(小ぶり) | 15コ |
---|---|
ベーコン | 70g |
玉ねぎ | 1コ |
トマト | 中2コ |
じゃがいも | 1コ |
セロリ | 小1本 |
水 | 6カップ |
ベイリーフ | 1枚 |
マギー ブイヨン | 2コ |
タイム(パウダー) | 小さじ1/5杯 |
セージ【パウダー】 | 少々 |
こしょう | 小さじ1/5杯 |
パセリ(みじん切り) | 少々 |
レシピで使用している商品
-
マギー ブイヨン
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