グリーンピースカスタードスープ
調理時間32分
レシピNo.518
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1人分栄養情報
エネルギー
152kcal
食塩相当量
1.6g
たんぱく質
11.6g
脂質
8.2g
糖質
4.8g
食物繊維
1.7g
カルシウム
44mg
鉄
1.3mg
野菜摂取量
42.0g

監修 ネスレ管理栄養士
材料 (4人分)
※用語説明・商品についてはリンクをクリック
グリーンピース【冷凍】 | 3/4カップ |
---|---|
Aマギー コンソメ 無添加 | 1&1/2本 |
A湯 | 450ml |
A卵 | 3コ |
A白ワイン | 大さじ1杯 |
えび(殻をとる) | 8尾 |
玉ねぎ | 小1/4コ |
マッシュルーム | 40g |
ハム | 1枚 |
サラダ油 | 大さじ1杯 |
マギー コンソメ 無添加 | 1/2本 |
こしょう | 少々 |
グリーンピース【冷凍】 | 少量 |
作り方
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レシピで使用している商品
-
マギー コンソメ 無添加
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