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鮭としめじのクリーミーパスタ

レシピNo.601

鮭としめじのクリーミーパスタ

「マギー コンソメ 無添加」でうまみをプラスしたトマトソースに生クリームを加えると、一層マイルドになり、鮭やしめじの風味が引き立ち、やさしい色あいが子ども達に人気。

13
535kcal
レシピNo.601

材料 (2人分)

作り方

ステップ1

しめじは小房にほぐし、にんにくは包丁の腹で軽くつぶします。

ステップ1

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しめじは小房にほぐし、にんにくは包丁の腹で軽くつぶします。

ステップ2

ショートパスタをアルデンテにゆでます。

ステップ2

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ショートパスタをアルデンテにゆでます。

ステップ3

フライパンにバターを溶かし、にんにくを炒めて色づいたら取り出し、しめじを強火で炒め、しんなりしてきたら粗くほぐした鮭を加え、白ワインを入れて煮立てます。

ステップ3

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フライパンにバターを溶かし、にんにくを炒めて色づいたら取り出し、しめじを強火で炒め、しんなりしてきたら粗くほぐした鮭を加え、白ワインを入れて煮立てます。

ステップ4

3.にトマトソース、生クリーム、「マギー コンソメ 無添加」、こしょうを加えて調味します。

ステップ4

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3.にトマトソース、生クリーム、「マギー コンソメ 無添加」、こしょうを加えて調味します。

ステップ5

ゆでたての2.を皿に盛り、4.のソースをかけチャービルを飾ります。

ステップ5

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ゆでたての2.を皿に盛り、4.のソースをかけチャービルを飾ります。

*お好みのショートパスタでお試しください。

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*お好みのショートパスタでお試しください。

栄養情報 ( 1人分 )

エネルギー

535 kcal

食塩相当量

1.2 g

たんぱく質

19.8 g

脂質

24.3 g

糖質

48.1 g

食物繊維

2.4 g

カルシウム

124 mg

1.4 mg

野菜摂取量

25.0 g