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鮭としめじのクリーミーパスタ

調理時間13分

レシピNo.601

たっぷり

野菜量

鉄分

「マギー コンソメ 無添加」でうまみをプラスしたトマトソースに生クリームを加えると、一層マイルドになり、鮭やしめじの風味が引き立ち、やさしい色あいが子ども達に人気。

1人分栄養情報

エネルギー

535kcal

食塩相当量

1.2g

たんぱく質

19.8g

脂質

24.3g

糖質

48.1g

食物繊維

2.4g

カルシウム

124mg

1.4mg

野菜摂取量

25.0g

監修 ネスレ管理栄養士

監修 ネスレ管理栄養士

材料 (2人分)

※用語説明・商品についてはリンクをクリック

しめじ 50g
にんにく 1/2片
ショートパスタ 120g
バター 大さじ1/2杯
鮭(缶) 1/2缶
白ワイン 1/3カップ
トマトソース(塩分量1%未満の物) 1/2カップ
生クリーム 1/3カップ
マギー コンソメ 無添加 1/2本
こしょう 少々
チャービル 好みで

作り方

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レシピで使用している商品

  • マギー コンソメ 無添加

    マギー コンソメ 無添加

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こだわり

  • カロリー控えめ

  • 脂質控えめ

  • 塩分控えめ

  • 野菜たっぷり

  • カルシウムたっぷり

  • 鉄分たっぷり

  • 食物繊維たっぷり


料理のジャンル

  • 洋風

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  • エスニック

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レシピのタイプ

  • おかず

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