なすのガーリック焼き
調理時間18分
レシピNo.614
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1人分栄養情報
エネルギー
46kcal
食塩相当量
0.2g
たんぱく質
0.5g
脂質
3.8g
糖質
1.8g
食物繊維
0.8g
カルシウム
10mg
鉄
0.3mg
野菜摂取量
33.5g
監修 ネスレ管理栄養士
材料 (8人分)
※用語説明・商品についてはリンクをクリック
| にんにく | 3片 |
|---|---|
| サラダ油 | 大さじ2&1/2杯 |
| Aバジル【ホール】(乾燥) | 大さじ1/2杯 |
| Aマギー コンソメ 無添加 | 1/2本 |
| Aチリソース | 小さじ1/2杯 |
| Aこしょう | 少々 |
| なす | 4本 |
| すだち(輪切り) | 適宜 |
作り方
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レシピで使用している商品
-
マギー コンソメ 無添加
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