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にんじんのポタージュスープ

調理時間26分

レシピNo.616

たっぷり

食物繊維

たっぷり

野菜量

にんじんが苦手という人も、これなら大丈夫。口当たりの良い甘味のあるテイストが、にんじんの新しいおいしさを教えてくれます。

1人分栄養情報

エネルギー

124kcal

食塩相当量

1.9g

たんぱく質

2.2g

脂質

6.0g

糖質

13.6g

食物繊維

2.4g

カルシウム

53mg

0.3mg

野菜摂取量

112.5g

監修 ネスレ管理栄養士

監修 ネスレ管理栄養士

材料 (4人分)

※用語説明・商品についてはリンクをクリック

バター 大さじ2杯
人参 200g
じゃがいも 150g
長ねぎ(又はリーキ) 100g
2&1/2カップ
ベイリーフ 1枚
マギー コンソメ 無添加 3本
こしょう 少々
牛乳 1/2カップ
イタリアンパセリ 少々

作り方

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レシピで使用している商品

  • マギー コンソメ 無添加

    マギー コンソメ 無添加

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商品

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こだわり

  • カロリー控えめ

  • 脂質控えめ

  • 塩分控えめ

  • 野菜たっぷり

  • カルシウムたっぷり

  • 鉄分たっぷり

  • 食物繊維たっぷり


料理のジャンル

  • 洋風

  • 和風

  • イタリアン

  • 中華風

  • エスニック

  • 韓国風


レシピのタイプ

  • おかず

  • スープ

  • サラダ

  • ごはん

  • パスタ

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  • 麺類

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