Name: 神仙炉（韓国風寄せ鍋）
Cook time: 40 min
Yield: 4人分
Cuisine: 韓国風
Ingredients: 卵 2コ; 水 小さじ2杯; 小麦粉 小さじ1杯; サラダ油 適量; 緑豆春雨(もどす) 60g; 肉団子(市販品) 12コ; えび(背わた・殻を取る) 8尾; たら(切り身、鍋用) 150g; ぎんなん(水煮、竹串に刺す) 12コ; 大根(短冊切り) 120g; たけのこ(水煮、短冊切り) 100g; 人参(短冊切り) 50g; 生しいたけ(薄切り) 6枚; かまぼこ(短冊切り) 60g; マギー ブイヨン 4コ; 熱湯 1000ml

	1人分栄養価
エネルギー	316kcal
野菜量	90.0g
塩分	2.6g
カルシウム	145mg
脂質	12.0g
鉄分	2.9mg

- マギーブイヨン
  
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材料 (4人分)

※用語説明は下線をクリック

(A)
┌卵	2コ
│水	小さじ2杯
└小麦粉	小さじ1杯
サラダ油	適量
緑豆春雨(もどす)	60g
肉団子(市販品)	12コ
えび(背わた・殻を取る)	8尾
たら(切り身、鍋用)	150g
ぎんなん(水煮、竹串に刺す)	12コ
(B)
┌大根(短冊切り)	120g
│たけのこ(水煮、短冊切り)	100g
│人参(短冊切り)	50g
│生しいたけ(薄切り)	6枚
└かまぼこ(短冊切り)	60g
(C)鍋つゆ
┌マギーブイヨン	4コ
└熱湯	1000ml