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カレーそうめん炒め
調理時間
17分
(レシピNo.638)
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1人分栄養価
エネルギー
467kcal
野菜量
115.5g
塩分
2.1g
カルシウム
43mg
脂質
21.8g
鉄分
1.5mg
マギー 無添加コンソメ
ご購入はこちら
材料
(2人分)
※用語説明は
下線
をクリック
そうめん
100g
たけのこ
60g
ピーマン
2コ
人参
60g
焼豚
60g
サラダ油
大さじ
3杯
もやし
60g
(A)
┌カレー粉
小さじ
2杯
│
マギー 無添加コンソメ
1/2本
│しょうゆ
小さじ
2/3杯
└酒
大さじ
2杯
※切り方・計り方が分からない方はこちら
作り方
※用語説明は
下線
をクリック
そうめんは半分に折り、かためにゆでて水にさらします。
たけのこは
薄切り
、ピーマン、人参、焼豚は
細切り
にします。
フライパンにサラダ油を熱し、2.ともやしを炒め、
水気を切った
1.を加え炒め合わせ、(A)で調味します。
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