“エクセラ”を加えたポークビーンズ
調理時間28分
レシピNo.662
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1人分栄養情報
エネルギー
281kcal
食塩相当量
1.5g
たんぱく質
13.4g
脂質
14.0g
糖質
15.0g
食物繊維
10.3g
カルシウム
57mg
鉄
2.0mg
野菜摂取量
148.0g

監修 ネスレ管理栄養士
材料 (6人分)
※用語説明・商品についてはリンクをクリック
ベーコン | 5枚 |
---|---|
豚肉バラ(かたまり) | 200g |
玉ねぎ | 1コ |
いんげん豆(缶) | 400g |
トマト | 300g |
Aトマトピューレ | 150ml |
Aマギー ブイヨン | 3コ |
Aネスカフェ エクセラ | 小さじ1杯 |
A砂糖 | 小さじ1杯 |
Aこしょう | 少々 |
Aベイリーフ | 1枚 |
Aクローブ【ホール】 | 2本 |
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