野菜のブイヨン煮
調理時間38分
レシピNo.690
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1人分栄養情報
エネルギー
120kcal
食塩相当量
1.1g
たんぱく質
4.5g
脂質
3.1g
糖質
16.0g
食物繊維
3.5g
カルシウム
43mg
鉄
0.8mg
野菜摂取量
172.0g

監修 ネスレ管理栄養士
材料 (6人分)
※用語説明・商品についてはリンクをクリック
ベーコン | 2枚 |
---|---|
水 | 1&1/5リットル |
香味野菜(パセリの茎・ベイリーフ・セロリ・タイムなど) | 適量 |
マギー ブイヨン | 4コ |
じゃがいも | 正味250g |
セロリ | 正味70g |
キャベツ | 正味250g |
ブロッコリー | 正味80g |
人参 | 正味100g |
長ねぎ | 50g |
カリフラワー | 正味80g |
トマト | 正味150g |
ショートパスタ | 40g |
練りからし | 好みで |
レシピで使用している商品
-
マギー ブイヨン
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