野菜のクリームスープ
調理時間13分
レシピNo.695
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1人分栄養情報
エネルギー
118kcal
食塩相当量
1.9g
たんぱく質
3.4g
脂質
1.6g
糖質
20.8g
食物繊維
2.9g
カルシウム
38mg
鉄
0.6mg
野菜摂取量
140.0g
監修 ネスレ管理栄養士
材料 (4人分)
※用語説明・商品についてはリンクをクリック
| A水 | 300ml |
|---|---|
| Aマギー コンソメ 無添加 | 2本 |
| Aスイートコーン(クリーム・缶) | 400g |
| B玉ねぎ(せん切り) | 1/4コ |
| B人参(せん切り) | 1/4本 |
| Bしめじ(小房に分ける) | 50g |
| Bブロッコリー(小房に分ける) | 1/6コ |
| こしょう | 少々 |
| 牛乳 | 1/2カップ |
レシピで使用している商品
-
マギー コンソメ 無添加
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