スープdeパスタ
調理時間15分
レシピNo.700
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1人分栄養情報
エネルギー
123kcal
食塩相当量
2.0g
たんぱく質
5.6g
脂質
2.0g
糖質
18.8g
食物繊維
2.3g
カルシウム
10mg
鉄
0.6mg
野菜摂取量
80.0g
監修 ネスレ管理栄養士
材料 (2人分)
※用語説明・商品についてはリンクをクリック
| Aピーマン | 40g |
|---|---|
| A赤パプリカ | 40g |
| A黄パプリカ | 40g |
| A生しいたけ | 40g |
| Aハム | 20g |
| 水 | 600ml |
| ロングパスタ | 40g |
| マギー コンソメ 無添加 | 1&1/2本 |
| こしょう | 少々 |
作り方
※用語説明・商品についてはリンクをクリック
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1(A)の材料を細切りにしておきます。
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2鍋に水を沸騰させ、ロングパスタを半分に折って加え、1.を入れ、煮立つと「マギー コンソメ 無添加」、こしょうで味付けして5から6分煮たてます。
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＊細いパスタ(1.6mm以下)がよく合います。
レシピで使用している商品
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マギー コンソメ 無添加
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