えびグラタンのパスタ
調理時間31分
レシピNo.804
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1人分栄養情報
エネルギー
431kcal
食塩相当量
1.8g
たんぱく質
20.1g
脂質
15.8g
糖質
47.7g
食物繊維
2.1g
カルシウム
114mg
鉄
0.9mg
野菜摂取量
40.2g
監修 ネスレ管理栄養士
材料 (3人分)
※用語説明・商品についてはリンクをクリック
| えび | 12尾 |
|---|---|
| 玉ねぎ | 1/3コ |
| マッシュルーム | 6コ |
| バター | 大さじ1杯 |
| マギー コンソメ 無添加 | 1/2本 |
| こしょう | 少々 |
| ホワイトソース | 1缶 |
| 牛乳 | 1/2カップ |
| ショートパスタ | 150g |
| バター | 小さじ1杯 |
| 乾燥パン粉 | 大さじ1杯 |
| パルメザンチーズ | 大さじ1杯 |
| パセリ | 適宜 |
作り方
※用語説明・商品についてはリンクをクリック
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2鍋にバターを熱し、玉ねぎを炒め、えびとマッシュルームも加えて炒め、「マギー コンソメ 無添加」、こしょうで調味し、ホワイトソースと牛乳を加えて軽く煮ます。
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3ゆでたショートパスタを、2.の鍋に入れ全体にソースをからめながら混ぜ合わせます。
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＊お好みのショートパスタでお試しください。
レシピで使用している商品
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マギー コンソメ 無添加
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