シュリンプボール
調理時間31分
レシピNo.897
レシピを保存するには
ログインしてください。
1人分栄養情報
エネルギー
90kcal
食塩相当量
0.8g
たんぱく質
7.9g
脂質
3.9g
糖質
4.6g
食物繊維
0.5g
カルシウム
29.9mg
鉄
0.5mg
野菜摂取量
17.0g

監修 ネスレ管理栄養士
材料 (4人分)
※用語説明・商品についてはリンクをクリック
むきえび | 160g |
---|---|
れんこん(水煮) | 40g |
万能ねぎ | 2本 |
長ねぎ | 5cm |
マギー コンソメ 無添加 | 1/2本 |
こしょう | 少々 |
おろし生姜 | 小さじ1/2杯 |
ごま油 | 小量 |
酒 | 小さじ1/2杯 |
片栗粉 | 小さじ1杯 |
トマトケチャップ | 大さじ2杯 |
チリパウダー | 少々 |
揚げ油 | 適宜 |
香菜 | 適宜 |
作り方
※用語説明・商品についてはリンクをクリック
-
2ボールに1.のえび、れんこん、万能ねぎ、「マギー コンソメ 無添加」、こしょう、おろし生姜、ごま油、酒、片栗粉を入れて、よく練り混ぜ、直径2~3cmのボール状に形を整えます。
-
3トマトケチャップとチリパウダーを加えて混ぜ合わせてソースを作ります。
レシピで使用している商品
-
マギー コンソメ 無添加
詳しくはこちら
レシピを保存するには
ログインしてください。