ライスサラダのハムロール
ごはんを生野菜入りのドレッシングで味付けしてハムで巻く。サラダ感覚で召し上がれ。
材料 (2人分)
レシピで使用している商品
作り方
ステップ1
赤ピーマン、ピーマン、玉ねぎ、ブラックオリーブは3mm角に角切りにし、玉ねぎは水でさらしてよく水気を切っておきます。
ステップ1
赤ピーマン、ピーマン、玉ねぎ、ブラックオリーブは3mm角に角切りにし、玉ねぎは水でさらしてよく水気を切っておきます。
ステップ2
ボールにご飯を入れ、1.を加えて混ぜ合わせ、エキストラバージンオリーブオイル、白ワインビネガー、「マギー コンソメ 無添加」、こしょうを加えて和え、8等分して丸く握ります。
ステップ2
ボールにご飯を入れ、1.を加えて混ぜ合わせ、エキストラバージンオリーブオイル、白ワインビネガー、「マギー コンソメ 無添加」、こしょうを加えて和え、8等分して丸く握ります。
ステップ3
ロースハムに切り込みを入れてくるっと巻いて三角の器にし、2.を包み、お弁当箱に詰め、パセリを飾ります。
ステップ3
ロースハムに切り込みを入れてくるっと巻いて三角の器にし、2.を包み、お弁当箱に詰め、パセリを飾ります。
栄養情報 ( 1人分 )
385 kcal
1.8 g
9.8 g
18.4 g
41.3 g
1.3 g
21 mg
0.6 mg
51.0 g
