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調理時間 |
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エネルギー |
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難易度 |
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24分 |
95kcal |
簡単 |
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かぼちゃ |
1/2コ |
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人参 |
100g |
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さやいんげん |
100g |
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玉ねぎ |
1/2コ |
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(A) |
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┌ マギー 無添加コンソメ |
1本 |
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└ 湯 |
大さじ2杯 |
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(B) |
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┌ 酢 |
大さじ2杯 |
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│ マスタード |
小さじ1/2杯 |
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│ 塩 |
小さじ1/4杯 |
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│ チリソース |
小さじ1&1/2杯 |
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└ サラダ油 |
大さじ2杯 |
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1. |
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かぼちゃ、人参は薄切り、さやいんげんは5cm長さに切り、それぞれ熱湯でゆでて、玉ねぎは薄切りにします。 |
2. |
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ボールに(A)をいれてとかし、(B)を順次加えてよく混ぜてドレッシングを作り、1.の野菜にかけます。 |

マギー 無添加コンソメをマギー ブイヨンで代用する場合は、コンソメ1本に対し、ブイヨン1個の割合でご使用ください。 |

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