レシピNo.2361 ハートのり巻き

調理時間 エネルギー 難易度
20分 299kcal 簡単

レシピ:ハートのり巻き
材料【4人分】
(A)
ご飯(温めておく) 500g
マギー 無添加コンソメ 2本
白ごま 10g
アスパラガス(電子レンジで40秒加熱する) 4本
プロセスチーズ(拍子木切り) 40g
ロースハム(5mm幅に切る) 4枚
焼きのり 2枚

作り方
1.  ボールに(A)を入れて混ぜ合わせ、半分に分けておきます。
2.  巻きすを広げ、ラップを敷き、海苔を置いて、1.の半分に分けたご飯の1/2量を広げ、アスパラガス、チーズ、ハムを芯になるように置いてハート型の芯になるように巻きます。
3.  巻きすを広げ、ラップを敷き、残りの1/2量のご飯を全体に広げ、2.を芯になるように置いて巻きます。一旦巻きすを開き、芯のハート型のくぼみの上あたりに箸を1本おいて、強く押してくぼみを作り、再度巻いて断面がハート型になるように整形します。同様にもう一本作ります。
4.  食べやすい大きさに切ります。
 *お好みで、白ごまを周りに付けてもよいでしょう。

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