レシピNo.2387 ささみの香りベジ茶漬け

調理時間 エネルギー 難易度
7分 251kcal 簡単

レシピ:ささみの香りベジ茶漬け
材料【1人分】
ご飯(温めておく) 100g
マギー 無添加コンソメ 1/2本
鶏肉ささ身(塩、こしょうをして電子レンジ1分加熱、割いておく) 1本
少々
こしょう 少々
セロリ(薄切り) 1/3本
玉ねぎ(みじん切りし、塩を振って水気を切る) 1/8コ
少々
ミニトマト(4等分のくし切り) 3コ
150ml
バジル(手でちぎる) 適宜
ゆず胡椒 適宜

作り方
1.  器にご飯を盛り、「マギー 無添加コンソメ」を振りかけ、全ての具をのせます。湯を注ぎ、お好みでバジル、ゆず胡椒を振りかけます。

ひとくちメモ
※冷製にしたい場合は、「湯150ml」の代わりに、「湯50ml+氷100g」にするとよいでしょう。

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