レシピNo.3167　豆乳入りごまブイソーメン 調理時間 エネルギー 難易度 10分 245kcal 簡単 材料【2人分】 そうめん 2束 (A) ┌ マギー ブイヨン 無添加 2本 │ 豆乳 150ml │ 冷水 100ml └ すりごま 大さじ1杯 水菜(3cmの長さに切る) 100g ラー油 適量 作り方 1. 　耐熱ボウルに水400ml(分量外)を入れてふんわりラップをして電子レンジ(600W)で5分加熱し、そうめんを入れてほぐしながらよく混ぜます。 2. 　1.に再度ラップをし、電子レンジでそうめんのパッケージの表示時間より1分長く加熱し、冷水でよく洗い水気をしっかりきり、器に盛ります。 3. 　(A)を混ぜ合わせて2.に注ぎ、水菜をのせてラー油をかけます。   　＊栄養価はそうめんつゆを50％残したとして算出しています。