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              「鉄分たっぷり３mgレシピ」の
              サラダレシピは1レシピです

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              • 野菜量たっぷり（120g以上）
              • カルシウムたっぷり（200mg以上）
              • 鉄分たっぷり（３mg以上）
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              ひじきとパスタのピリ辛サラダ              		  
              調理時間 22分
              エネルギー 119kcal
              		     
              副菜鉄分たっぷり
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