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ネスレ バランスレシピ

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えび 「えび」
レシピは152レシピです

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  • 野菜量たっぷり(120g以上)
  • カルシウムたっぷり(200mg以上)
  • 鉄分たっぷり(3mg以上)
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“無添加うどんつゆ 関西風” で簡単・本格白味噌のえび雑煮
 
調理時間 10分
エネルギー 179kcal

 
“無添加うどんつゆ 関西風”で作る簡単寄せ鍋
 
調理時間 15分
エネルギー 236kcal

 
“だしスープで作る”簡単茶碗蒸し
 
調理時間 20分
エネルギー 151kcal

 
コンソメジュレのえびとアボカド豆乳コンソーメン
 
調理時間 15分
エネルギー 371kcal
主食
主菜
主菜
主食
     

 
【親子レシピ】ポテトとえびのグラタン
 
調理時間 20分
エネルギー 192kcal

 
【親子レシピ】えびとチンゲン菜のクリーム煮
 
調理時間 15分
エネルギー 76kcal

 
【親子レシピ】レンジで簡単 洋風茶わん蒸し
 
調理時間 5分
エネルギー 51kcal

 
【親子レシピ】春雨とエビのピーナッツサラダ
 
調理時間 15分
エネルギー 80kcal
主菜
主菜
副菜
     

 
【親子レシピ】シーフード香味フライ風
 
調理時間 20分
エネルギー 94kcal

 
簡単早変わり えびときのこのカレー鍋
 
調理時間 15分
エネルギー 109kcal

 
【親子レシピ】トマトと卵のスープ
 
調理時間 5分
エネルギー 23kcal

 
【親子レシピ】夏野菜のコンソメジュレかけ
 
調理時間 30分
エネルギー 86kcal
主菜
主菜野菜量たっぷり
スープ
副菜
     

 
【親子レシピ】フレッシュトマトと海老のスパゲティ
 
調理時間 15分
エネルギー 245kcal

 
【親子レシピ】もやしとわかめのスープ
 
調理時間 5分
エネルギー 43kcal

 
【親子レシピ】海老とズッキーニのソテー
 
調理時間 15分
エネルギー 46kcal

 
【親子レシピ】グリーンピースとえびの混ぜご飯
 
調理時間 15分
エネルギー 247kcal
主食
スープ
主菜
主食
     

 
【親子レシピ】あさりとチンゲンサイのクリームスープ
 
調理時間 15分
エネルギー 82kcal

 
【親子レシピ】キャベツとワカメのスープ
 
調理時間 10分
エネルギー 22kcal

 
豆乳氷コンソメのえびとアボカドのコンソーメン
 
調理時間 10分
エネルギー 370kcal

 
バジル氷コンソメの帆立とえびのカルパッチョ
 
調理時間 10分
エネルギー 122kcal
スープ
スープ
主食
主菜
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