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ネスレ バランスレシピ

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ツナ缶 「ツナ」
レシピは44レシピです

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  • 野菜量たっぷり(120g以上)
  • カルシウムたっぷり(200mg以上)
  • 鉄分たっぷり(3mg以上)
1~20レシピを表示しています ページ| 1 2 3 次へ>>
     

 
押し麦ミネストローネ
 
調理時間 20分
エネルギー 289kcal

 
コンソメジュレバジル風味のツナトマト コンソーメン
 
調理時間 15分
エネルギー 361kcal

 
【親子レシピ】お手軽ピザ
 
調理時間 15分
エネルギー 128kcal

 
【親子レシピ】ブロッコリーとツナのサラダ
 
調理時間 10分
エネルギー 61kcal
主菜野菜量たっぷり
主食
主食
     

 
【親子レシピ】卵とツナの彩り野菜サラダ
 
調理時間 15分
エネルギー 90kcal

 
【親子レシピ】ラディッシュとツナのバジルサラダ
 
調理時間 10分
エネルギー 36kcal

 
【親子レシピ】ツナ缶でチャーハン
 
調理時間 15分
エネルギー 245kcal

 
【親子レシピ】ツナとトマトソースのスパゲティ
 
調理時間 15分
エネルギー 270kcal
副菜
主食
主食
     

 
【親子レシピ】ツナの和風ハーブ・サラダ
 
調理時間 5分
エネルギー 36kcal

 
バジル氷コンソメのツナトマトのコンソーメン
 
調理時間 10分
エネルギー 315kcal

 
簡単 ツナとコーンの早わざトマトカレー
 
調理時間 10分
エネルギー 461kcal

 
魚介サラダのさっぱりコンソーメン
 
調理時間 10分
エネルギー 416kcal
副菜
主食
主食野菜量たっぷり
主食野菜量たっぷり
     

 
玉ねぎとツナのミルクコンソーメン
 
調理時間 10分
エネルギー 292kcal

 
蒸し焼きコンそば ペペロンチーノ風
 
調理時間 8分
エネルギー 306kcal

 
ツナと長いものマスタード風味コンソーメン
 
調理時間 10分
エネルギー 309kcal

 
ツナと大根おろしの和風コンソーメン
 
調理時間 10分
エネルギー 295kcal
主食
主食
主食
主食
     

 
トマトとツナのコンソーメン
 
調理時間 8分
エネルギー 322kcal

 
コンソメライスピザ
 
調理時間 15分
エネルギー 359kcal

 
アボカドとツナのコンソメライス
 
調理時間 3分
エネルギー 471kcal

 
クリームチーズとツナの炊き込みご飯
 
調理時間 50分
エネルギー 448kcal
主食
主食
主食
主食
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