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ネスレ バランスレシピ

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人参 「人参」
レシピは325レシピです

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  • 野菜量たっぷり(120g以上)
  • カルシウムたっぷり(200mg以上)
  • 鉄分たっぷり(3mg以上)
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“マギー ブイヨン 無添加”で作る牛肉とキャベツのミルフィーユ鍋
 
調理時間 15分
エネルギー 259kcal

 
押し麦ミネストローネ
 
調理時間 20分
エネルギー 289kcal

 
簡単早変わり きのこと鶏肉のホワイトソース鍋
 
調理時間 15分
エネルギー 200kcal

 
“だしスープで作る”鶏ときのこの炊き込みご飯
 
調理時間 10分
エネルギー 374kcal
主菜野菜量たっぷり
主菜野菜量たっぷり
主菜野菜量たっぷり
主食
     

 
【親子レシピ】豆乳と押し麦のスープ
 
調理時間 15分
エネルギー 63kcal

 
【親子レシピ】炒り鶏
 
調理時間 20分
エネルギー 147kcal

 
【親子レシピ】水菜とごぼうのごま和え
 
調理時間 10分
エネルギー 40kcal

 
【親子レシピ】かぶの鶏そぼろあんかけ
 
調理時間 15分
エネルギー 109kcal
スープ
主菜
副菜
主菜
     

 
【親子レシピ】はまぐりと水菜のお吸い物
 
調理時間 10分
エネルギー 31kcal

 
【親子レシピ】切り干し大根と人参のサラダ
 
調理時間 10分
エネルギー 74kcal

 
【親子レシピ】とろろ汁
 
調理時間 10分
エネルギー 26kcal

 
【親子レシピ】もやしときゅうりの白和え
 
調理時間 10分
エネルギー 55kcal
スープ
副菜
スープ
副菜
     

 
【親子レシピ】きのこ入り肉豆腐
 
調理時間 15分
エネルギー 126kcal

 
【親子レシピ】白身魚と根菜のレンジ蒸し
 
調理時間 20分
エネルギー 167kcal

 
【親子レシピ】人参とかぶのグラッセ
 
調理時間 20分
エネルギー 37kcal

 
【親子レシピ】ポテトとえびのグラタン
 
調理時間 20分
エネルギー 192kcal
主菜
主菜
副菜
主菜
     

 
【親子レシピ】鶏と里芋の煮物
 
調理時間 15分
エネルギー 148kcal

 
【親子レシピ】鶏手羽とゆで卵の煮物
 
調理時間 15分
エネルギー 173kcal

 
【親子レシピ】高野豆腐とキャベツの胡麻和え
 
調理時間 15分
エネルギー 32kcal

 
【親子レシピ】細切り野菜の中華風スープ
 
調理時間 10分
エネルギー 29kcal
主菜
主菜
主菜
スープ
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