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ネスレ バランスレシピ

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「かぼちゃ」
おかずレシピは23レシピです

半角スペースの後に続けて食材名レシピ名(一部でも可)を入力すると絞り込みできます。


  • 野菜量たっぷり(120g以上)
  • カルシウムたっぷり(200mg以上)
  • 鉄分たっぷり(3mg以上)
1~20レシピを表示しています ページ| 1 2 次へ>>
     

 
【親子レシピ】かぼちゃの焼きマリネ
 
調理時間 10分
エネルギー 88kcal

 
【親子レシピ】いんげんとかぼちゃの胡麻風味和え
 
調理時間 5分
エネルギー 47kcal

 
簡単 トマト味の野菜ポトフ鍋
 
調理時間 15分
エネルギー 287kcal

 
ぱぱっと手早く作れちゃう!夏野菜のさっぱり煮
 
調理時間 10分
エネルギー 151kcal
副菜
副菜
主菜野菜量たっぷり
副菜野菜量たっぷり
     

 
ほたての野菜炒め (食物アレルギー対応)
 
調理時間 15分
エネルギー 197kcal

 
かぼちゃのフィッシュボール(食物アレルギー対応)
 
調理時間 25分
エネルギー 239kcal

 
かぼちゃの豚巻きととうもろこしの蒸し煮(ブレゼ風)
 
調理時間 15分
エネルギー 175kcal

 
鶏肉と野菜のステーキ
 
調理時間 20分
エネルギー 188kcal
主菜野菜量たっぷり
主菜野菜量たっぷり
主菜野菜量たっぷり
主菜
     

 
マイルドスパイシーカリー
 
調理時間 30分
エネルギー 263kcal

 
かぼちゃのそぼろ煮
 
調理時間 15分
エネルギー 148kcal

 
蒸し野菜の大豆味噌添え
 
調理時間 15分
エネルギー 114kcal

 
かぼちゃとツナのコロッケ
 
調理時間 20分
エネルギー 251kcal
主菜野菜量たっぷり
副菜
主菜
主菜鉄分たっぷり
     

 
かぼちゃのキャロットジュース煮
 
調理時間 16分
エネルギー 147kcal

 
かぼちゃのミルク煮
 
調理時間 12分
エネルギー 136kcal

 
ラタトゥイユ
 
調理時間 25分
エネルギー 122kcal

 
秋鮭のハーブ蒸し
 
調理時間 20分
エネルギー 183kcal
副菜野菜量たっぷり
副菜
副菜野菜量たっぷり
主菜野菜量たっぷり
     

 
じゃがいもとかぼちゃのキッシュ
 
調理時間 18分
エネルギー 211kcal

 
秋の根菜チップス
 
調理時間 14分
エネルギー 74kcal

 
いんげんとかぼちゃの胡麻風味和え
 
調理時間 5分
エネルギー 138kcal

 
簡単パンプキンのキッシュ
 
調理時間 30分
エネルギー 284kcal
主菜
副菜
副菜野菜量たっぷり
主菜野菜量たっぷり
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