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「そら豆」
レシピは13レシピです

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  • 野菜量たっぷり(120g以上)
  • カルシウムたっぷり(200mg以上)
  • 鉄分たっぷり(3mg以上)
1~13レシピを表示しています ページ| 1 
     

 
菜の花とたけのこのパスタ
 
調理時間 15分
エネルギー 460kcal

 
食べる野菜スープ(食物アレルギー対応)
 
調理時間 20分
エネルギー 43kcal

 
【親子取り分け離乳食レシピ】そら豆とトマトのスープ(食物アレルギー対応)
 
調理時間 25分
エネルギー 37kcal

 
そら豆とツナのペペロンチーノ
 
調理時間 20分
エネルギー 462kcal
主食野菜量たっぷり鉄分たっぷり
スープ
スープ
主食
     

 
そら豆と卵の広東風炒め
 
調理時間 10分
エネルギー 180kcal

 
人参とそら豆のペペロンチーノ
 
調理時間 20分
エネルギー 423kcal

 
そら豆とサーモンのふわふわオムレツ
 
調理時間 30分
エネルギー 245kcal

 
そら豆とマグロのパスタわさび風味
 
調理時間 30分
エネルギー 636kcal
主菜
主食
主菜
主食鉄分たっぷり
     

 
トマトとバジルのパスタ・サラダ風
 
調理時間 20分
エネルギー 620kcal

 
そら豆のチーズクリームパスタ
 
調理時間 17分
エネルギー 604kcal

 
そら豆と豆腐のうま煮
 
調理時間 30分
エネルギー 268kcal

 
そら豆のラビット
 
調理時間 81分
エネルギー 96kcal
主食野菜量たっぷり鉄分たっぷり
主食
主菜
     

 
そら豆とエビの炒め物
 
調理時間 27分
エネルギー 224kcal
     
主菜
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