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ネスレ バランスレシピ

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大根 「大根」
おかずレシピは56レシピです

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  • 野菜量たっぷり(120g以上)
  • カルシウムたっぷり(200mg以上)
  • 鉄分たっぷり(3mg以上)
1~20レシピを表示しています ページ| 1 2 3 次へ>>
     

 
【親子レシピ】切り干し大根と人参のサラダ
 
調理時間 10分
エネルギー 74kcal

 
【親子レシピ】ぶりのコンソメ風味焼き
 
調理時間 20分
エネルギー 120kcal

 
【親子レシピ】黒豆のおろし和え
 
調理時間 5分
エネルギー 56kcal

 
【親子レシピ】焼き鯵ときゅうりのおろし和え
 
調理時間 15分
エネルギー 35kcal
副菜
主菜
副菜
     

 
【親子レシピ】なすとトマトの胡麻酢和え
 
調理時間 10分
エネルギー 40kcal

 
簡単早変わり えびときのこのカレー鍋
 
調理時間 15分
エネルギー 109kcal

 
【親子レシピ】鶏肉とひじきのハンバーグ
 
調理時間 15分
エネルギー 143kcal

 
簡単 根菜ポトフ鍋
 
調理時間 15分
エネルギー 156kcal
主菜野菜量たっぷり
主菜
主菜野菜量たっぷり
     

 
ぶりの洋風雑煮 (食物アレルギー対応)
 
調理時間 20分
エネルギー 383kcal

 
いわしの米粉ムニエル マリネ添え (食物アレルギー対応)
 
調理時間 30分
エネルギー 247kcal

 
簡単 ぶり大根鍋
 
調理時間 20分
エネルギー 267kcal

 
(簡単1人鍋) みぞれ豆腐鍋
 
調理時間 15分
エネルギー 144kcal
副菜
主菜
主菜野菜量たっぷり
主菜野菜量たっぷり
     

 
大根の挽肉あんかけ
 
調理時間 20分
エネルギー 94kcal

 
帆立貝とカラフル野菜のソテー 辛味ソース添え
 
調理時間 15分
エネルギー 126kcal

 
せん切り大根たっぷりの野菜餃子
 
調理時間 30分
エネルギー 284kcal

 
トマト風味の洋風おでん
 
調理時間 30分
エネルギー 146kcal
主菜
主菜
主菜
主菜野菜量たっぷり
     

 
大根の炒めサラダ
 
調理時間 10分
エネルギー 61kcal

 
秋鮭のソテー 和風おろしソースかけ
 
調理時間 15分
エネルギー 188kcal

 
鰹のタタキ ネギ塩ドレッシング
 
調理時間 15分
エネルギー 197kcal

 
あじの塩焼き オクラのネバネバソース
 
調理時間 11分
エネルギー 122kcal
副菜
主菜
主菜
主菜
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