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ネスレ バランスレシピ

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鮭 「鮭」
ごはんレシピは15レシピです

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  • 野菜量たっぷり(120g以上)
  • カルシウムたっぷり(200mg以上)
  • 鉄分たっぷり(3mg以上)
1~15レシピを表示しています ページ| 1 
     

 
“だしスープで作る”鮭と大麦の豆乳スープリゾット
 
調理時間 10分
エネルギー 327kcal

 
「ネスレ スペシャル.T」でつくる 焼き鮭のだし茶漬け
 
調理時間 3分
エネルギー 347kcal

 
“だしスープで作る”簡単鮭おにぎりの卵雑炊
 
調理時間 5分
エネルギー 275kcal

 
【親子レシピ】海鮮寿司丼
 
調理時間 20分
エネルギー 276kcal
主食
主食
主食
主食
     

 
鮭とみつばの簡単炊き込みピラフ
 
調理時間 50分
エネルギー 422kcal

 
さっぱりレモンが香る鮭とアボカドのトマベジ茶漬け
 
調理時間 7分
エネルギー 274kcal

 
鮭とレタスのソイ冷製ベジ茶漬け
 
調理時間 5分
エネルギー 256kcal

 
サーモンタルタル冷製ベジ茶漬け
 
調理時間 7分
エネルギー 312kcal
主食
主食
主食
主食
     

 
三色洋風ごはん
 
調理時間 15分
エネルギー 459kcal

 
秋鮭(さけ)とさつまいものピラフ
 
調理時間 50分
エネルギー 332kcal

 
はらこ飯
 
調理時間 45分
エネルギー 574kcal

 
スモークサーモンの洋風押し寿司
 
調理時間 20分
エネルギー 255kcal
主食
主食
主食
主食
     

 
塩鮭とオクラのご飯
 
調理時間 33分
エネルギー 391kcal

 
トマト ファルシー(ご飯詰め)
 
調理時間 27分
エネルギー 121kcal

 
三色寿司
 
調理時間 35分
エネルギー 447kcal
 
主食
副菜野菜量たっぷり
主食
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