閉じる

ネスレ バランスレシピ

毎日のごはんでバランスの取れた食生活を心がけて、楽しく健康な日々を過ごしましょう!
ネスレ バランスレシピでカロリー控えめレシピや野菜量たっぷりレシピ、塩分控えめレシピなどヘルシー レシピを簡単検索!

レシピ詳細検索

「鯖」
レシピは8レシピです

半角スペースの後に続けて食材名レシピ名(一部でも可)を入力すると絞り込みできます。


  • 野菜量たっぷり(120g以上)
  • カルシウムたっぷり(200mg以上)
  • 鉄分たっぷり(3mg以上)
1~8レシピを表示しています ページ| 1 
     

 
鯖カレーピラフ
 
調理時間 10分
エネルギー 500kcal

 
【親子レシピ】鯖の甘酢あんかけ
 
調理時間 15分
エネルギー 125kcal

 
【親子レシピ】鯖(さば)のポワレ 粒マスタードソース
 
調理時間 20分
エネルギー 172kcal

 
【親子レシピ】鯖(さば)のケチャップ煮
 
調理時間 20分
エネルギー 132kcal
主食野菜量たっぷり鉄分たっぷり
主菜
主菜
主菜
     

 
鯖(さば)と秋野菜の豆板醤炒め
 
調理時間 14分
エネルギー 286kcal

 
鯖(さば)のピリ辛ソース煮
 
調理時間 22分
エネルギー 245kcal

 
揚げさばのおろし煮
 
調理時間 22分
エネルギー 255kcal

 
鯖の韓国風煮物
 
調理時間 16分
エネルギー 212kcal
主菜野菜量たっぷり
主菜
主菜
主菜
1~8レシピを表示しています ページ| 1 

半角スペースの後に続けて食材名レシピ名(一部でも可)を入力すると絞り込みできます。


▲このページのトップへ