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ネスレ バランスレシピ

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「鰹」
おかずレシピは10レシピです

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  • 野菜量たっぷり(120g以上)
  • カルシウムたっぷり(200mg以上)
  • 鉄分たっぷり(3mg以上)
1~10レシピを表示しています ページ| 1 
     

 
“だしスープで作る”秋茄子のオランダ煮風
 
調理時間 20分
エネルギー 84kcal

 
“だしスープで作る”簡単煮奴
 
調理時間 5分
エネルギー 96kcal

 
【親子取り分け離乳食レシピ】鰹の南欧風煮込み (食物アレルギー対応)
 
調理時間 22分
エネルギー 51kcal

 
鰹のタタキ ネギ塩ドレッシング
 
調理時間 15分
エネルギー 197kcal
副菜
主菜
主菜
主菜
     

 
シーフードと夏野菜のカルパッチョ
 
調理時間 15分
エネルギー 142kcal

 
菜の花といかの からし和え
 
調理時間 15分
エネルギー 102kcal

 
筍(たけのこ)と鶏肉の炒め煮
 
調理時間 20分
エネルギー 115kcal

 
鰹(カツオ)の竜田揚げ おろしドレッシングがけ
 
調理時間 23分
エネルギー 244kcal
主菜
主菜
主菜
主菜
     

 
カツオのタタキサラダ風
 
調理時間 14分
エネルギー 241kcal

 
ゴーヤチャンプル(にがうりと豆腐のチャンプルー)
 
調理時間 13分
エネルギー 217kcal
   
主菜
主菜
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