マスタード風味の鮭とブロッコリーのチーズかけレンジ蒸し
鮭をふんわりとレンジで加熱。「マギー コンソメ 無添加」のうまみとチーズのコク、そしてマスタードの風味が絶妙にマッチして、簡単なのに手が込んだ味わいの一皿です。
材料 (2人分)
レシピで使用している商品
作り方
ステップ1
耐熱皿に鮭、ブロッコリー、エリンギ、にんにくの順に入れ、(A)を加えてさっとからめます。
ステップ1
耐熱皿に鮭、ブロッコリー、エリンギ、にんにくの順に入れ、(A)を加えてさっとからめます。
ステップ2
ミックスチーズをのせ、ふんわりとラップをかけ、電子レンジ(600W)で約7分加熱します。
ステップ2
ミックスチーズをのせ、ふんわりとラップをかけ、電子レンジ(600W)で約7分加熱します。
栄養情報 ( 1人分 )
314 kcal
2.0 g
32.9 g
17.6 g
5.4 g
4.5 g
205 mg
1.5 mg
104.0 g
