鶏唐揚げの煮込み
野菜と「マギー コンソメ 無添加」のスープに、サクッと揚げた手羽先のうまみが広がり、おいしさＵＰ。
材料 (4人分)
レシピで使用している商品
作り方
ステップ1
「マギー コンソメ 無添加」を小麦粉と混ぜ合わせ、鶏肉手羽にまぶして揚げ油で揚げます。
ステップ1
「マギー コンソメ 無添加」を小麦粉と混ぜ合わせ、鶏肉手羽にまぶして揚げ油で揚げます。
ステップ2
にんにくはみじん切り、玉ねぎ、赤ピーマン、しいたけはうす切りにします。
ステップ2
にんにくはみじん切り、玉ねぎ、赤ピーマン、しいたけはうす切りにします。
ステップ3
鍋にサラダ油を熱して2.を加えて炒めます。
ステップ3
鍋にサラダ油を熱して2.を加えて炒めます。
ステップ4
玉ねぎが透明になったら、1.、「マギー コンソメ 無添加」、水を加えて10から15分煮ます。
ステップ4
玉ねぎが透明になったら、1.、「マギー コンソメ 無添加」、水を加えて10から15分煮ます。
栄養情報 ( 1人分 )
212 kcal
1.8 g
11.7 g
12.6 g
10.6 g
1.9 g
22 mg
0.6 mg
76 g
