カレー風味のおからフライ
カリッと香ばしく揚げたおからのフライ。スナックみたいにパクパクとつまんでください。ピリッと辛いチリソースをつけるとビールにもよく合います。
材料 (6人分)
レシピで使用している商品
作り方
ステップ1
鍋にサラダ油を熱し、人参を炒めて(A)を加え、パラパラになるまでよく炒め、(B)を合わせたものを加えて水気がなくなるまで煮ます。
ステップ1
鍋にサラダ油を熱し、人参を炒めて(A)を加え、パラパラになるまでよく炒め、(B)を合わせたものを加えて水気がなくなるまで煮ます。
ステップ2
1.をぎょうざの皮で包んで揚げます。
ステップ2
1.をぎょうざの皮で包んで揚げます。
栄養情報 ( 1人分 )
92 kcal
0.5 g
2.1 g
4.0 g
8.7 g
2.7 g
20 mg
0.5 mg
8 g
