ツナとトマトソースのスパゲティ
常備食材のツナ缶と玉ねぎのピリ辛トマトソースのパスタ。美味しく仕上げるコツはソースに「マギー コンソメ 無添加」としっかり炒めたにんにく、赤唐辛子の味。
材料 (2人分)
レシピで使用している商品
作り方
ステップ1
ツナは油を切り、玉ねぎは薄切り、にんにくはみじん切りにします。
ステップ1
ツナは油を切り、玉ねぎは薄切り、にんにくはみじん切りにします。
ステップ2
フライパンにオリーブオイル、1.のにんにく、種を除いた赤唐辛子を入れて火にかけ、香りがでたら1.の玉ねぎを炒め、しんなりとすればツナを加えて軽くほぐします。
ステップ2
フライパンにオリーブオイル、1.のにんにく、種を除いた赤唐辛子を入れて火にかけ、香りがでたら1.の玉ねぎを炒め、しんなりとすればツナを加えて軽くほぐします。
ステップ3
2.のフライパンにトマトソース、「マギー コンソメ 無添加」を入れて煮、ゆでたロングパスタを入れ、ゆで汁(大さじ1-2)を加えながら絡めて器に盛り、細切りのバジルを散らします。
ステップ3
2.のフライパンにトマトソース、「マギー コンソメ 無添加」を入れて煮、ゆでたロングパスタを入れ、ゆで汁(大さじ1-2)を加えながら絡めて器に盛り、細切りのバジルを散らします。
栄養情報 ( 1人分 )
617 kcal
1.9 g
24.0 g
23.6 g
70.6 g
2.8 g
25 mg
2.3 mg
35.0 g
