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ハムのコンソメおにぎりガーリック風味

レシピNo.2333

ハムのコンソメおにぎりガーリック風味

「マギー コンソメ 無添加」の自然な味わいのコンソメライスに、ガーリック風味をプラス!ハム入りの簡単洋風おにぎりは、食欲がすすむ元気レシピ。

5
143kcal
レシピNo.2333

材料 (4人分)

作り方

ステップ1

ボールにご飯を入れ、(A)を加えて混ぜ合わせます。

ステップ1

1 / 2

ボールにご飯を入れ、(A)を加えて混ぜ合わせます。

ステップ2

1.をラップで一口サイズに丸くにぎります。

ステップ2

2 / 2

1.をラップで一口サイズに丸くにぎります。

栄養情報 ( 1人分 )

エネルギー

143 kcal

食塩相当量

0.8 g

たんぱく質

3.2 g

脂質

1.3 g

糖質

28.0 g

食物繊維

0.2 g

カルシウム

3 mg

0.1 mg

野菜摂取量

0g