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カラフル洋風炊き込みご飯

レシピNo.2341

カラフル洋風炊き込みご飯

チキンとミックスベジタブルにハーブが香る洋風炊き込みご飯。「マギー コンソメ 無添加」のクセの無いクリアなうまみが美味しい、彩りもカラフルな一皿です。

60
500kcal
レシピNo.2341

材料 (5人分)

作り方

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ステップ1

米は洗米してざるに上げ、30分ほど置きます。(時間外)

ステップ1

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米は洗米してざるに上げ、30分ほど置きます。(時間外)

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ステップ2

炊飯器に1.、(A)、(B)を入れて、水を加えて普通に炊き上げます。

ステップ2

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炊飯器に1.、(A)、(B)を入れて、水を加えて普通に炊き上げます。

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ステップ3

2.が炊き上がったら、(C)を加えてざっくり混ぜます。

ステップ3

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2.が炊き上がったら、(C)を加えてざっくり混ぜます。

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ステップ4

3.を器に盛り、バジルを添えます。

ステップ4

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3.を器に盛り、バジルを添えます。

栄養情報 ( 1人分 )

エネルギー

500 kcal

食塩相当量

1.9 g

たんぱく質

12.5 g

脂質

13.6 g

糖質

76.3 g

食物繊維

1.1 g

カルシウム

12 mg

1.0 mg

野菜摂取量

68 g