ツナと長芋のマスタード風味コンソーメン
長芋の食感とマスタードのピリ辛がオトナ向けの洋風コンソーメン！
材料 (2人分)
レシピで使用している商品
作り方
ステップ1
鍋たっぷりの湯(分量外)に、そうめんを入れ、途中オクラを入れて一緒にゆで、そうめんだけ冷水でよく洗い水気をしっかり切ります。オクラは1cm幅に切ります。
ステップ1
鍋たっぷりの湯(分量外)に、そうめんを入れ、途中オクラを入れて一緒にゆで、そうめんだけ冷水でよく洗い水気をしっかり切ります。オクラは1cm幅に切ります。
ステップ2
器に1.を盛り、 (A)をのせ、(B)をかけ、お好みでバジルを飾ります。
ステップ2
器に1.を盛り、 (A)をのせ、(B)をかけ、お好みでバジルを飾ります。
＊栄養価はそうめんつゆを50％残したとして算出しています。
＊栄養価はそうめんつゆを50％残したとして算出しています。
栄養情報 ( 1人分 )
309 kcal
1.8 g
10.0 g
8.7 g
43.0 g
2.8 g
30 mg
0.7 mg
86 g
