人参ドレッシングのグリーンサラダ
グリーンが美しいサラダです。「マギー ブイヨン 無添加 アレルギー特定原材料等28品目不使用」の優しいうまみが活きた、人参ドレッシングで見た目も鮮やかです。
材料 (2人分)
レシピで使用している商品
作り方
ステップ1
オクラは耐熱皿に入れてラップをして電子レンジ(600Ｗ)で約2分30秒、ブロッコリーも同様に耐熱皿に入れてラップをして電子レンジ(600W)で約3分加熱します。それぞれ冷まします(時間外)。
ステップ1
オクラは耐熱皿に入れてラップをして電子レンジ(600Ｗ)で約2分30秒、ブロッコリーも同様に耐熱皿に入れてラップをして電子レンジ(600W)で約3分加熱します。それぞれ冷まします(時間外)。
ステップ2
器に1.を盛ります。食べる直前に混ぜ合わせた(A)をかけます。
ステップ2
器に1.を盛ります。食べる直前に混ぜ合わせた(A)をかけます。
－ご注意－
－ご注意－
・レシピ作成時の食材にはアレルギー特定原材料等28品目は含まれておりません。
・レシピ作成時の食材にはアレルギー特定原材料等28品目は含まれておりません。
・実際に作る時には食材個々のアレルゲン性、アレルギー物質表示や注意喚起表示をご確認の上ご使用ください。
・実際に作る時には食材個々のアレルゲン性、アレルギー物質表示や注意喚起表示をご確認の上ご使用ください。
■アレルギー表示対象品目■
■アレルギー表示対象品目■
【特定原材料(表示義務)】えび・かに・小麦・そば・卵・乳・落花生(7品目)
【特定原材料(表示義務)】えび・かに・小麦・そば・卵・乳・落花生(7品目)
【特定原材料に準ずるもの(表示推奨)】あわび・いか・いくら・オレンジ・カシューナッツ・キウイフルーツ・牛肉・くるみ・ごま・さけ・さば・大豆・鶏肉・バナナ・豚肉・まつたけ・もも・やまいも・りんご・ゼラチン・アーモンド(21品目)
【特定原材料に準ずるもの(表示推奨)】あわび・いか・いくら・オレンジ・カシューナッツ・キウイフルーツ・牛肉・くるみ・ごま・さけ・さば・大豆・鶏肉・バナナ・豚肉・まつたけ・もも・やまいも・りんご・ゼラチン・アーモンド(21品目)
＊ブロッコリーの茎の部分も表面を厚めにむき、加熱して加えると良いでしょう。
＊ブロッコリーの茎の部分も表面を厚めにむき、加熱して加えると良いでしょう。
栄養情報 ( 1人分 )
84 kcal
0.6 g
4.4 g
4.5 g
2.8 g
5.9 g
73 mg
1.0 mg
132.5 g
