焼き鯵ときゅうりのおろし和え
塩のかわりに、素材を活かすおいしさの「マギー コンソメ 無添加」を使用した、味わい深い焼き鯵で作る和え物です。和え衣の味付けも「マギー コンソメ 無添加」におまかせ！！
材料 (2人分)
レシピで使用している商品
作り方
ステップ1
あじは1/2量の「マギー コンソメ 無添加」で下味をつけてしばらく置き、グリルで焼き、身をほぐします。
ステップ1
あじは1/2量の「マギー コンソメ 無添加」で下味をつけてしばらく置き、グリルで焼き、身をほぐします。
ステップ2
きゅうりは「マギー コンソメ 無添加」少々をなじませて水気を絞ります。大根おろしは軽く水気をきります。
ステップ2
きゅうりは「マギー コンソメ 無添加」少々をなじませて水気を絞ります。大根おろしは軽く水気をきります。
ステップ3
ボールに残りの「マギー コンソメ 無添加」と(A)入れて混ぜ合わせ、1.と2.を入れて合わせ、器に盛ってラディッシュを散らします。
ステップ3
ボールに残りの「マギー コンソメ 無添加」と(A)入れて混ぜ合わせ、1.と2.を入れて合わせ、器に盛ってラディッシュを散らします。
栄養情報 ( 1人分 )
80 kcal
0.7 g
9.5 g
2.1 g
4.6 g
1.0 g
50 mg
0.5 mg
80 g
