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炊き込みご飯でおにぎり「トマトチーズウィンナー」

レシピNo.3163

炊き込みご飯でおにぎり「トマトチーズウィンナー」

炊飯器に、「マギー ブイヨン」とお米、具材を一緒に入れて炊くだけで、具だくさんの炊き込みご飯ができあがります。

10
372kcal
レシピNo.3163

材料 (4コ・4人分 )

作り方

ステップ1

米は洗って水気をきって内釜に入れ、内釜の2合の目盛りから約50mlを減らした水を注ぎ、炊飯器にセットします。

ステップ1

1 / 4

米は洗って水気をきって内釜に入れ、内釜の2合の目盛りから約50mlを減らした水を注ぎ、炊飯器にセットします。

ステップ2

1.に「マギー ブイヨン」、ミックスベジタブル(凍ったまま)、ウインナー、ミックスチーズを入れ、トマトをのせて炊きます(時間外)。炊きあがったらトマトを崩しながらよく混ぜます。

ステップ2

2 / 4

1.に「マギー ブイヨン」、ミックスベジタブル(凍ったまま)、ウインナー、ミックスチーズを入れ、トマトをのせて炊きます(時間外)。炊きあがったらトマトを崩しながらよく混ぜます。

ステップ3

2.を4等分にし、おにぎりを作ります。

ステップ3

3 / 4

2.を4等分にし、おにぎりを作ります。

*お好みで「マギー ブイヨン」2コを「マギー ブイヨン 無添加 塩分25%カット」2本に替えても良いでしょう。

4 / 4

*お好みで「マギー ブイヨン」2コを「マギー ブイヨン 無添加 塩分25%カット」2本に替えても良いでしょう。

栄養情報 ( 1人分 )

エネルギー

372 kcal

食塩相当量

1.6 g

たんぱく質

10.3 g

脂質

9.0 g

糖質

62.6 g

食物繊維

1.9 g

カルシウム

86 mg

0.9 mg

野菜摂取量

67.5 g