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コーンの炊き込みご飯

レシピNo.3173

コーンの炊き込みご飯

味付けは「マギー ブイヨン」だけ。白米炊飯と同じ水加減で炊くだけなので、調理の失敗なし!具材を変えるだけでいろいろな炊き込みご飯にアレンジ可能です。

10
297kcal
レシピNo.3173

材料 (4人分)

作り方

ステップ1

無洗米は内釜に入れ、内釜の2合の目盛りまで水を注ぎ、炊飯器にセットします。

ステップ1

1 / 4

無洗米は内釜に入れ、内釜の2合の目盛りまで水を注ぎ、炊飯器にセットします。

ステップ2

1.に「マギー ブイヨン」を入れ、コーン缶を入れて炊きます(時間外)。炊きあがったらよく混ぜます。

ステップ2

2 / 4

1.に「マギー ブイヨン」を入れ、コーン缶を入れて炊きます(時間外)。炊きあがったらよく混ぜます。

*お好みで炊き上がりにバター(10g)や黒こしょうを加えても良いでしょう。

3 / 4

*お好みで炊き上がりにバター(10g)や黒こしょうを加えても良いでしょう。

*お好みで「マギー ブイヨン」2コを「マギー ブイヨン 無添加 塩分25%カット」2本に替えても良いでしょう。

4 / 4

*お好みで「マギー ブイヨン」2コを「マギー ブイヨン 無添加 塩分25%カット」2本に替えても良いでしょう。

栄養情報 ( 1人分 )

エネルギー

297 kcal

食塩相当量

1.4 g

たんぱく質

5.8 g

脂質

1.0 g

糖質

65.3 g

食物繊維

1.9 g

カルシウム

6 mg

0.8 mg

野菜摂取量

47.5 g