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ホットバナナオレ

レシピNo.3500

ホットバナナオレ

忙しい朝もササッとできて食感も楽しめる1杯!溶けやすさが特長の「ネスカフェ エクセラ」を使用すれば、バナナ入りでもスーッと溶けてスピーディ。
5
181kcal
レシピNo.3500

材料 (1人分)

作り方

ステップ1

耐熱のカップにバナナをちぎって入れ、フォークでピューレ状に潰します。

ステップ1

1 / 5

耐熱のカップにバナナをちぎって入れ、フォークでピューレ状に潰します。

ステップ2

1.に(A)を加えて全体を混ぜ、電子レンジ(600W)で約1分30秒加熱します。再度全体をよく混ぜます。

ステップ2

2 / 5

1.に(A)を加えて全体を混ぜ、電子レンジ(600W)で約1分30秒加熱します。再度全体をよく混ぜます。

*グラスのふちに、バナナを飾っても良いでしょう。

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*グラスのふちに、バナナを飾っても良いでしょう。

*よく混ぜてお召し上がりください。

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*よく混ぜてお召し上がりください。

*電子レンジで液体を加熱するとき、沸点に達していても、沸騰しないことがごくまれにあります。この状態の液体が、ちょっとした刺激で急激に沸騰を起こし、液体が激しく飛び散ることがあります。(=突沸現象)。やけどの原因になりますので、ご注意ください。

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*電子レンジで液体を加熱するとき、沸点に達していても、沸騰しないことがごくまれにあります。この状態の液体が、ちょっとした刺激で急激に沸騰を起こし、液体が激しく飛び散ることがあります。(=突沸現象)。やけどの原因になりますので、ご注意ください。

栄養情報 ( 1人分 )

エネルギー

181 kcal

食塩相当量

0.1 g

たんぱく質

4.7 g

脂質

4.8 g

糖質

29.0 g

食物繊維

0.8 g

カルシウム

155 mg

0.3 mg

野菜摂取量

0 g