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丸ごと!トマトのブイヨンライス

レシピNo.3580

丸ごと!トマトのブイヨンライス

トマトと「マギー ブイヨン」をポンっと入れるだけ!炊飯器で一緒に炊くことでトマトのおいしさと「マギー ブイヨン」のうまみとコクが重なり、全体の味がまとまります。

5
分
131kcal
レシピNo.3580

材料 (4人分)

作り方

ステップ1

米は洗って水気をきって内釜に入れ、内釜の2合の目盛りまで水を注ぎ、炊飯器にセットします。

ステップ1

1 / 4

米は洗って水気をきって内釜に入れ、内釜の2合の目盛りまで水を注ぎ、炊飯器にセットします。

ステップ2

ヘタを取って、十字に切り目を入れたトマトと「マギー ブイヨン」を1.に入れて炊きます(時間外)。

ステップ2

2 / 4

ヘタを取って、十字に切り目を入れたトマトと「マギー ブイヨン」を1.に入れて炊きます(時間外)。

ステップ3

炊き上がったら、トマトをほぐしながらふんわりと混ぜます。

ステップ3

3 / 4

炊き上がったら、トマトをほぐしながらふんわりと混ぜます。

*お好みで粉チーズを振ってもいいでしょう

4 / 4

*お好みで粉チーズを振ってもいいでしょう

栄養情報 ( 1人分 )

エネルギー

131 kcal

食塩相当量

1.2 g

たんぱく質

1.9 g

脂質

0.3 g

糖質

28.3 g

食物繊維

1.6 g

カルシウム

6 mg

鉄

0.2 mg

野菜摂取量

50 g