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火を使わないレシピ特集

夏だ!冷やしておいしいキットカット 福袋

火を使わないレシピ特集――暑いこれからの季節は、火を使わないで短時間かつ簡単に作れるレシピで乗り切りましょう!

  • サラダ
  • ご飯もの
  • スープ
  • デザート
  • ドリンク

※記載しているエネルギーは、一人分のカロリーです。

サラダ・おかず

蒸し鶏のネギソース:電子レンジで作る、鶏肉と「マギー 無添加コンソメ」のうま味が一体となった「蒸し鶏」調理時間 15分/エネルギー 154kcal マグロとアボカドのポキ:ハワイ料理「ポキ」が「マギー 無添加コンソメ」で美味しく&きれいにできあがります。調理時間 10分/エネルギー 85kcal なすとトマトのピーナッツだれ:「マギー 無添加コンソメ」のうま味が詰まった「たれ」で、夏野菜がおいしく食べられます。調理時間 10分/エネルギー 63kcal
せん切り和風サラダ:しそとみょうがの香りがさわやかな和風サラダです。調理時間 15分/エネルギー 38kcal 海鮮カルパッチョ&ジュレドレ:お好みの刺身に黄金色のコンソメジュレをかけていただく、おしゃれレシピ♪調理時間 14分/エネルギー 203kcal 人参(にんじん)ときゅうりのリボン・サラダ:人参と胡瓜をスライサーでリボン風にカットした、包丁いらずの超簡単サラダ。調理時間 4分/エネルギー 49kcal

ご飯もの

トマクラ洋風ベジ茶漬け:トマトの酸味とオクラの食感にごまがアクセントの爽やかご飯レシピ。調理時間 6分/エネルギー 215kcal 冷製ソイ明太ベジ茶漬け:女性に人気のアボカドと明太子を、豆乳でいただくおしゃれ茶漬け。調理時間 5分/エネルギー 343kcal うなぎと彩りサラダの和風ベジ茶漬け:プチ贅沢な和風茶漬けを食べたい時におすすめの、粉山椒がほのかに香るレシピ!調理時間 5分/エネルギー 262kcal

スープ

トマトジュースとバジルの簡単冷製スープ:トマトジュースで作る野菜たっぷりの節電レシピ!調理時間 8分/エネルギー 38kcal ほうれん草と玉ねぎのマグカップ・スープ:くせのないサラダほうれん草を上手に使って、朝や子供クッキングにもピッタリ!調理時間 5分/エネルギー 65kcal 豆乳のコールドスープ(冷製スープ):豆乳の苦手な人も飲みやすいマイルドな味わいです。調理時間 6分/エネルギー 77kcal

デザート

キットカットのアイスクッキー:アイスクリームにバナナと「ネスレ キットカット」を混ぜるだけ♪調理時間 6分/エネルギー 117kcal ストロベリースティックケーキ:「ネスレ キットカット ミニ」を散りばめた簡単アイスケーキ。調理時間 10分/エネルギー 219kcal 紅茶と生姜のアイスクリーム:しょうが風味のさっぱりとしたアジアンチックなおいしさのデザートです。調理時間 15分/エネルギー 154kcal

ドリンク

ハニー・レモンカフェ:きれいに分かれた2層をゆっくりと混ぜながら、見て、飲んで楽しいコーヒーです。調理時間 4分/エネルギー 86kcal パイナップルカフェ:パイナップルのフルーティーな香りと甘さが溶け込んだデザートコーヒーです。調理時間 3分/エネルギー 84kcal ミルキーカフェ(練乳入りコーヒー):味わい深いミルクコーヒーです。ミルキーな甘さをお楽しみください。調理時間 3分/エネルギー 63kcal

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