しめじとピリ辛明太子クリームスパゲティ
調理時間13分
レシピNo.1290
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1人分栄養情報
エネルギー
548kcal
食塩相当量
2.0g
たんぱく質
15.5g
脂質
24.0g
糖質
57.4g
食物繊維
3.2g
カルシウム
45mg
鉄
1.6mg
野菜摂取量
48.7g

監修 ネスレ管理栄養士
材料 (2人分)
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明太子 | 60g |
---|---|
しめじ | 80g |
玉ねぎ | 1/3コ |
オリーブオイル | 大さじ1杯 |
Aホワイトソース | 150g |
A生クリーム | 90ml |
A白ワイン | 80ml |
Aマギー コンソメ 無添加 | 1/2本 |
ロングパスタ | 210g |
こしょう | 少々 |
しその葉 | 3枚 |
作り方
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レシピで使用している商品
-
マギー コンソメ 無添加
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