クリームチーズとツナの炊き込みご飯
調理時間50分
レシピNo.2425
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1人分栄養情報
エネルギー
448kcal
食塩相当量
2.0g
たんぱく質
11.0g
脂質
8.2g
糖質
78.0g
食物繊維
0.6g
カルシウム
15mg
鉄
1.0mg
野菜摂取量
2.0g
監修 ネスレ管理栄養士
材料 (3人分)
※用語説明・商品についてはリンクをクリック
| 米 | 2合(300g) |
|---|---|
| Aベーコン(細切り) | 2枚 |
| Aツナ缶(水煮、水気を切っておく) | 小1缶 |
| Aクリームチーズ(2cmの角切り) | 30g |
| Aマギー コンソメ 無添加 | 2本 |
| Aしょうゆ | 小さじ1杯弱 |
| 青ねぎ(小口切り) | 2本 |
作り方
※用語説明・商品についてはリンクをクリック
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1米は洗米し、定量の水(分量外)を入れて約30分以上浸水します。(時間外)
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21.に(A)を加えて混ぜ、普通に炊飯します。
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32.を混ぜ合わせ、器に盛り、青ねぎを散らします。
レシピで使用している商品
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マギー コンソメ 無添加
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